Meine Antwort dazu:... und zwar gehen meine fersten nur noch langsam und mühselig rauf,runter geht eigentlich noch ganz gut. nun meine frage an was kann es liegen,beziehungsweise was kann ich machen,möchte eigentlich nicht grade die ganze Türverkleidung abnehmen (es sei denn es muss sein), hab da mal was von Wd40 oder Silikon spray gehört das man anscheinen beim Rückspiegel Dreieck mit dem Aufsatz reinspritzen solle...
Also einfach irgendwo in die Tür was reinspritzen ist wohl wenig produktiv

Was die Fensteheber angeht, gehe ich davon aus, dass gerade bei kälteren Temperaturen die Mechanik durch Verharzungen und Dreck stark mit Widerständen zu kämpfen hat. Ich würde wirklich die Türverkleidung abnehmen (>> Anleitung) und alle mechanischen Teile / Gelenke erstmal reinigen und fetten. Dazu auch die Gummileisten an der Tür (wo die Scheibe rauskommt) einmal reinigen und mit einem Gleitmittel (z.B. Silikonspray) behandeln ... sparsam, sonst gibt es zu viele Schlieren auf der Scheibe.
Wenn diese Verjüngungs-Kur nichts hilft, wird der Motor wohl langsam doch altersschwach.
Oder hat noch jemand eine andere Idee?